Dzisiejszy tekst będzie trochę mniej poważny, lecz tylko pozornie. Wiele badań pokazuje, że marnuje się mnóstwo czasu w pracy na czynności zbędne.
Co jest więc najgorszym bodźcem rozpraszającym nas w wykonywaniu naszych obowiązków? W obecnych czasach (i nie jest to wielkie odkrycie) jest nim internet. Często zaraz po przyjściu do pracy i uruchomieniu komputera, włączamy portale informacyjne, prywatnego maila, a ciągu dnia wciąż kusi nas otwarta zakładka z portalem społecznościowym, niektórzy nawet szukają pracy (np na www.pracuj.pl). Jak może być na to rada? Wiadomości sprawdźmy jeszcze w domu przed wyjściem do pracy lub włączmy radio. Portale społecznościowe zawsze można sobie zablokować na kilka godzin, jeśli nie mamy dość silnej woli, żeby na nie wchodzić.
Ważnym jest żeby przed przystąpieniem do wykonywania zadań zjeść śniadanie. To najważniejszy posiłek w ciągu dnia, a poza tym głód potrafi nas zdekoncentrować dużo bardziej niż jakiekolwiek inne czynniki. Oczywiście zjedzenie drugiego śniadania czy obiadu, jeśli mamy tak ułożony czas pracy jest równie istotne.
Wszystkie nasze, nawet najszczersze chęci, poświęcenia się w pełni pracy mogą popsuć nasi współpracownicy. Jeżeli akurat oni nie mają danego dnia motywacji, mogą usilnie poszukiwać partnerów do spędzenia miło czasu na licznych przerwach. Czasami samymi rozmowami miedzy sobą mogą też nas rozpraszać. Warto wtedy włączyć sobie spokojną muzykę, ew. nałożyć słuchawki na uszy nie słuchając niczego, będzie to jednak sygnał, że jesteśmy zajęci.
Jak sobie radzić kiedy tak wiele czynników rozprasza nas w pracy? Dobrą metodą jest ułożenie sobie planu dnia. W pierwszej kolejności wykonajmy najbardziej wymagające zadanie, tak żeby potem móc skupić się na mniej istotnych sprawach. Można również nagradzać się za wykonanie konkretnej czynności, np. kawa i coś słodkiego po wykonaniu danego zadania. Plan może nam umożliwić wykonanie naszych obowiązków w godzinach pracy, dzięki czemu nie będzie trzeba zabierać niczego ze sobą do domu. A może zwyczajnie warto zmienić pracę na bardziej interesującą? – sprawdź http://www.pracuj.pl/praca/Sulęcin;wp